SOSIALISASI PERAN FISIOLOGI DALAM PENERAPAN PROGRAM LATIHAN SENAM AEROBIK

Abstract

Fisiologi olahraga merupakan salah satu materi wajib yang diberikan pada suatu pelatihan cabang olahraga sebagai dasar yang perlu dipahami dan dilaksanakan oleh pelatih dalam merencanakan program maupun melaksanakan Latihan. Materi fisiologi olahraga bermanfaat bagi pelatih Beberapa manfaat yang dapat dirasakan oleh pelatih  jika mempelajari ilmu fisiologi olahraga diantaranya yaitu pelatih dapat memahami mengenai adaptasi tubuh atlet terhadap beban latihan yang diberikan, dalam hal ini mengenai toleransi beban latihan atlet dan adanya tahapan dalam memberikan beban latihan pada atlet. Kegiatan pengabdian kepada Masyarakat diikuti oleh instruktur senam kebugaran di Kabupaten Ngawi. Tujuan dari pengabdian ini adalah agar intruktur senam dapat mengetahui peran fisiologi olahraga dalam menunjang prestasi dan meningkatkan pemahaman pada instruktur senam dalam menentukan program Latihan sesuai dengan kebutuhan membernya. Hasil dari pengabdian ini, instruktur senam mamahami peran fisiologi olahraga dalam menunjang prestasi olahraga senam dengan baik